Sunya, desde cero.

Comenzar a practicar no es complicado… el contacto con el cuerpo y la respiración o incluso la introspección no deberían de serlo.

Es por eso que he diseñado SUNYA, que significa cero en sánscrito. En este programa arrancarán a practicar desde cero: qué es el yoga, como es la respiración, como mover el cuerpo, cuáles son algunas de las técnicas físicas básicas y comenzar a reconocer el cuerpo y las secuencias, la relajación y los básicos de la meditación.

Un programa para comenzar a disfrutar de la práctica, pero más, para disfrutar de uno mismo.

-Programa teórico y práctico

-Martes y jueves en línea, y sábado híbrido.

-Duración: del 4  al 30 de mayo.