sáb 04 de may
|martes y jueves, online; sábados,presencial
Sunya, desde cero.
Comenzar a practicar merece ser sencillo. Si quieres comenzar con esta filosofía este programa es ideal para ti.
Horario y ubicación
04 may 2024, 9:00 a.m. GMT-6 – 30 may 2024, 8:30 a.m. GMT-6
martes y jueves, online; sábados,presencial
Acerca del evento
Comenzar a practicar no es complicado… el contacto con el cuerpo y la respiración o incluso la introspección no deberían de serlo.
Es por eso que he diseñado SUNYA, que significa cero en sánscrito. En este programa arrancarán a practicar desde cero: qué es el yoga, como es la respiración, como mover el cuerpo, cuáles son algunas de las técnicas físicas básicas y comenzar a reconocer el cuerpo y las secuencias, la relajación y los básicos de la meditación.
Un programa para comenzar a disfrutar de la práctica, pero más, para disfrutar de uno mismo.
-Programa teórico y práctico
-Martes y jueves en línea, y sábado híbrido.
-Duración: del 4 al 30 de mayo.